
Hallo, ich bin Falk.
Ich mache seit 2011 Triathlon und habe schnell gemerkt, dass diese 3 Sportarten ein Umfangreiches Training mit sich bringen.
Dabei ist mir immer wieder aufgefallen, dass die Dehnung und Entspannung bei dieser Sportart so gut wie gar nicht zur Anwendung kommt. Und das sieht man den meisten Athleten auch an.
Sie sind sehr steif und eher unbeweglich, was durch das intensive Training (Schwimmen, Radfahren und Laufen) hervorgerufen wird.
Also habe ich mich im Frühjahr 2019 dazu entschieden bei uns im Triathlon-Verein einen Yoga-Kurs anzubieten und habe zur selben Zeit eine Ausbildung zum Yoga-Trainer gemacht.
Aber Yoga hilft nicht nur Triathleten geschmeidiger zu werden. Jeder Mensch profitiert von Yoga, egal ob jung oder alt, ob Mann oder Frau, ob sportlich oder nicht.
Das Yoga welches ich praktiziere lässt sich meiner Meinung nach nicht in einem Yoga-Stil zusammenfassen. Ich bediene mich aus einer Kombination aus Dehnung, Kräftigung, Entspannung, Ausdauer und Balance um Körper und Geist ganzheitlich zu erfahren.
Das schönste Geschenk was man einem Menschen machen kann ist, wenn man an seine körperliche Gesundheit denkt. Wir wissen selbst, dass man oft an sich selber als letztes Denkt.
Dafür gibt es nun Dich. Mit diesem Gutschein kannst Du einem lieben Menschen ein Freude bereiten und wir helfen dir dabei diese Geschenk bei uns in unseren Kursen umzusetzen.
Dieser Gutschein ist etwas Besonderes: Du verschenkst GESUNDHEIT ...!