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Falk

Kursleiter
Fließe mit der Bewegung, finde deine Balance.
Kursleiter

Falk Haase

Ich möchte zeigen, wie Yoga Kraft, Beweglichkeit und Fokus stärkt - die perfekte Ergänzung für jeden Sport.

Hallo, ich bin Falk.

Ich mache seit 2011 Triathlon und habe schnell gemerkt, dass diese 3 Sportarten ein Umfangreiches Training mit sich bringen.

Dabei ist mir immer wieder aufgefallen, dass die Dehnung und Entspannung bei dieser Sportart so gut wie gar nicht zur Anwendung kommt. Und das sieht man den meisten Athleten auch an.

Sie sind sehr steif und eher unbeweglich, was durch das intensive Training (Schwimmen, Radfahren und Laufen) hervorgerufen wird.

Also habe ich mich im Frühjahr 2019 dazu entschieden bei uns im Triathlon-Verein einen Yoga-Kurs anzubieten und habe zur selben Zeit eine Ausbildung zum Yoga-Trainer gemacht.

Aber Yoga hilft nicht nur Triathleten geschmeidiger zu werden. Jeder Mensch profitiert von Yoga, egal ob jung oder alt, ob Mann oder Frau, ob sportlich oder nicht.

Das Yoga welches ich praktiziere lässt sich meiner Meinung nach nicht in einem Yoga-Stil zusammenfassen. Ich bediene mich aus einer Kombination aus Dehnung, Kräftigung, Entspannung, Ausdauer und Balance um Körper und Geist ganzheitlich zu erfahren.

Qualifikationen von Falk

Yoga - Trainer
C- Trainer im Triathlon
ehemaliger Tänzer beim Tanzkreis Brilliant

KURSE MIT

Falk

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