Schon gewusst? Kangatrail ist ZPP zertifiziert.
Kangatrail

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Aktiv und Fit durch die Natur

Walking mit Baby – das ist Frischluft, Fitness & Fun für Groß und Klein. KangaTrail mit Baby ist die perfekte Lösung für alle, die Fitness und Freude in der Natur mit ihrem Baby zusammen genießen wollen. KangaTrail ist ein optimaler Einstieg für junge Mütter, die nach Schwangerschaft und intensiver erster Babyzeit wieder ihre Fitness aufbauen wollen.

Da wir beim Kangatrail die Babys hinten tragen und du bereits schon eine stabilere Körpermitte brauchst, ist dieser Kurs für junge Mamas nach der 21. Woche nach Entbindung zu empfehlen...!

Kanga Trail mit Baby bietet viele Vorteile:

  • Ganzkörperworkout an der frischen Luft zusammen mit Deinem Baby
  • Babys finden es herrlich und genießen die wiegende Fortbewegung ganz nah bei der Mama und betrachten neugierig die Welt … oder schlafen einfach ein!
  • integriertes Bauch-Beine-Po Training mit Fokus auf das Beckenbodentraining (optimal auf die Bedürfnisse der jungen Mütter nach der Geburt abgestimmt)
  • Sport in der Gruppe ist doppelt effektiv und motivierend
  • kann ohne zusätzliche Geräte jederzeit durchgeführt werden.
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Ein Kursangebot für ...

Mamas gerne auch Papas mit ihren Babys

Voraussetzungen

Rückbildung abgeschlossen
Mindestalter Baby 4 Monate
Rückentrage wird empfohlen

Dauer & Kosten

Kursgebühr
120,- Euro
Kursdauer
8 Wochen
Dauer einer Einheit
75 Minuten
Krankenkassenzulassung
Ja
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Locations
Kursleiter
Das sagen Teilnehmer
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Aueweg
Parken ist hier überall möglich
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Das sagen unsere Teilnehmer

Liebe Bettina, ich habe dich und dein Unternehmen 2019 mit dem Kurs Kangatraining kennengelernt. Ich fand es sehr hilfreich, dass du uns gezeigt hast, wie die Kleinen richtig in der Tragen getragen werden und es hat richtig Spass gemacht, zum einen im Kursraum, aber ebenso beim Kangatrail im Wald zu sporteln. Aktuell powerst du mich wöchentlich aus und es ist ein schöner Ausgleich zum Berufsalltag! Super finde ich es auch, dass wir nicht nur im Kursraum trainieren, sondern auch raus gehen. Mir gefällt die Abwechslung der Übungen allgemein in deiner Kursauswahl.

Maria

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Kangatrail ist ZPP zertifiziert.

Dieser Kurs ist ein von der ZPP zertifizierter Kurs nach §20 SGB V und kann somit als Präventionskurs eingereicht werden. AOK-Mitglieder können sich bei Ihrer Krankenkasse einen entsprechenden Gutschein unter der Kategorie „Herzkreislauf“ holen.
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Termine & Buchung

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