Du hast deine Rückbildung gemeistert und deine Körpermitte stabilisiert – jetzt bist du bereit für den nächsten Schritt! Dieser Kurs ist ideal für alle Mamas, die ihre Belastung langsam steigern, mehr Power tanken und wieder richtig ins Fitnesstraining einsteigen wollen.

Natürlich achten wir auch hier immer auf deine aktuellen Voraussetzungen als junge Mama – sicher, angepasst und mit viel Verständnis für deinen Körper.

Deine Vorteile:

• mehr Fitness & Energie für deinen Mama-Alltag

• eine schlankere Figur und eine straffe Körpermitte

• bessere Kondition, Beweglichkeit & Koordination

• Entlastung für Nacken & Rücken

• stärkere Haltung und schlanke Muskeln

• wohltuende Dehnungen & Entspannung

• liebevolle Einbindung deines Babys

Bei MamaWorkout stehst du im Mittelpunkt: Tu dir etwas Gutes, tanke Kraft und spüre, wie dein Körper Schritt für Schritt wieder leistungsfähiger wird. Denn eine fitte Mama ist nicht nur körperlich stärker – sondern auch ausgeglichener, entspannter und voller Lebensfreude.