Alle Nordic Walking Fans können beim Nordic KANGA mit ihrem Baby gemeinsam im Freien trainieren.

Beim Nordic KANGA wird das Walken im Intervall unterbrochen durch Übungen für Beine, Gesäß,  Bauch und dem Beckenboden.

Somit trainierst du einerseits deine Ausdauer und festigst gleichzeitig deine "Problemzonen".

Im Training achten wir auf richtige Technik und Ausführung und überprüfen ebenfalls das korrekte Tragen Deines Babys.

Für all jene Mamas, die noch keine Trageberatung in Anspruch genommen haben, keine Sorge, ich helfe Euch dabei eure Babys sicher auf dem Rücken zu positionieren. Getragen wird beim Nordic Kanga, aus Sicherheitsgründen für Mama und Kind, immer hinten.

Nordic Walking (englisch für ‚nordisches Gehen‘) ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kann als Variante des Breitensports Walking angesehen werden.

Stöcke kannst Du dir von mir ausleihen.

Wir sind in der Regel in unserem wunderschönen Stadtwald unterwegs und gerade im Frühjahr ist es ein absolutes Fest draußen zu trainieren.