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GESUNDE KÖRPERMITTE

REKTUSDIAWAS?!

Rektusdiastase Therapie nach Tupler®

Das Thema: "stabile Körpermitte" ist gerade bei jungen Mamas ein Thema. Aber auch für Männer oder bei Frauen lange nach einer Entbindung, ist diese Thema aktuell und kann trainiert werden.

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Gemeinschaftliche in Bewegung bleiben

Bei uns kannst Du natürlich auch regelmäßig ohne Kind trainieren. Egal ob jung oder alt ob Frau oder Mann. Bock auf Spass, Gemeinschaft und Bewegung solltest du haben. Wenn das passt, dann komm gerne in unsere Abend- bzw. Mitgliederkurse.

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#frühsport #machmit #earlybird ...

10 3

Gestern hatten wir wieder eine Mega Veranstaltung mit unserem einfach genialen Ringana-Netzwerk…
Thema:
*Kontakten/Einladen/Business-Gespräch/Onboarding*

Alles wichtige Elemente, welche für einen Netzwerker ein wichtiges ehrliches Handwerk sind 🙏

Ich habe so viel Spaß und Freude daran, mit Menschen über das Business zu sprechen 🤩🙏

Es ist so ein toller selbstgewählter Job mit so viel Energie…

#fairhoteljena #refresh #teamwork #energie #team #coachingfürfrauen #netzwerken #lernen #lehren #sprechen #speaker #ringana #ilovemyjob #business
...

36 0

Und hier kommt der 2. Teil 😅🙋🏻‍♀️👍 ...

29 2

So… und so ging es weiter mit meinem Mikrocamper 🤗🫶
Nicht mehr lange und ich kann ihn Euch komplett vorstellen 🙋🏻‍♀️

#wünsche #träume #erfüllung #erfolg #arbeit #ziel #durchhalten #networkmarketing #empfehlenswert #ringana #selbständig #eigenerchef #leistung #reisen
...

49 3

Träume, Wünsche, Visionen oder einfach nur individuelle Ziele setzen… nur so kommt man voran und freut sich über jeden Schritt den man in diese Richtung geht 🤗

Ich liebe die Freiheit, die Unabhängigkeit, die Flexibilität, Reisen, Neues entdecken und aus diesem Grund hatte ich den Traum eines eigenen kleinen fahrenden Microcampers …

Ich habe tolle verrückte Menschen kennengelernt, die mir dabei helfen den Traum war werden zu lassen und darüber bin ich mega glücklich 🤩🫶

Wenn ihr sehen wollt wie es weitergeht bleibt dran 🙋🏻‍♀️

#träumeverwirklichen #wachsen #eigenewegegehen #reisen #freiheit #unabhängigkeit #familie #visionen #erfüllung #microcamper #freude #glücklich #ringana #networkmarketing #arbeitenvonüberall
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75 7

Alles für den Arsch 😅…
Natürlich nicht 😃😎
Viel Spaß beim Nachtrainieren 🙋🏻‍♀️

#frühsport #aktive #fitness #bauchbeinepo #gesundheit #bewegung #live #spaß #sport #mitmachen
...

34 3

Herzlichen Glückwunsch an alle Mädels aus unserem Team die „Freespirits“ die den Dezember sowas von gerockt haben 🥳

Ich freue mich wirklich sehr für Euch, denn Ziel 2 und 3 sind ein Megastep nach vorne…

So langsam kommt auch Teamstimmung auf und es wird miteinander ausgetauscht, gearbeitet und geplant…

Es macht so viel Spaß Menschen die Lust auf ein WEITERKOMMEN haben, zu unterstützen und zu zeigen wie man vorankommt…

Tatsächlich bietet hierfür die Firma #ringana die allerbesten Voraussetzungen 💯

Absolut geniale tolle Produkte, faires Business mit wirklich tollen Möglichkeiten Geld zu verdienen mit Herz und Verstand…

So schön das es euch gibt 🙏

#teamwork #miteinander #gemeinsam #wertschätzung #unterstützung #träume #finanzen #networkmarketing #empfehlungsmarketing #team #ehrlich #fair
...

20 0

Turning me Into my daughters… Was man halt so am Weihnachtsabend mit seinen Teenies so macht…
Aus 44 mach 13 und 16 🥳🥳🥳

Was sagt ihr, ist es mir gelungen 🙃😅

#spaßmitkids #reels #tiktok #spassmusssein #weihnachten #gemeinsam #teenies #familie
...

75 1

Wir von Fit mit Rosé wünschen Euch auf diesem Wege wunderschöne Weihnachten und ruhige, erholsame und entspannte Feiertage 🙏

Wir sagen Danke für ein spannendes, aufregendes, schweißtreibendes und spaßiges Jahr 2022 und freuen und sehr auf das kommende Jahr…

Wir werden für Euch auch nächstes Jahr mit voller Energie unsere Kurse anbieten und gemeinsam mit Euch trainieren, basteln, tanzen, wobbeln … einfach eine schöne Zeit verbringen 🙏

Danke das es Euch gibt 🍀🙏

Bis 2023 🥳🎊🎆

#kursangebote #präventionskurs #postnatal #gesundheit #healthy #training #sportmotivation #gruppe #miteinander #füreinander #gemeinsamwasdrehen #2023 #wirliebenwaswirtun #dubistwichtig
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31 1

#teamwork #mobilitiy #challange #gemeinsam #mitglieder #miteinander #herausforderungen #meistern #spaß #sportmotivation #fitness #gruppe #gemeinschaft #ausprobieren #kursstudio #kurse ...

26 0

Heute ist mein absolutes Lieblingsprodukt in Sachen:
Natürliche gesunde Unterstützung für Notsituationen 😉
In diesem Fall das Thema:
Magen-Darm -Gesundheit…

Sowohl meinen Hunden als auch mir half es schon sooo oft meinen Magen wieder zu beruhigen 🙏

Ein wirklich tolles Produkt, welches in keiner Hausapotheke fehlen sollte …

#bauchgefühl #übelkeit #blähungen #magenschmerzen #gesundehelfer #hausapotheke #unterstützung #alkohol #fettesessen #galle #lebergesundheit #bauchschmerzen #tierwohl
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14 0

Heute hab ich es endlich mal geschafft 😅😉
Habt ihr Lust auf diese Mobilitäts-Challenge…?
Einfach Video remixen, posten und gerne markieren 🤗

Komm mach mit 🙋🏻‍♀️

Besser geht immer 😃
#
#mitmachen #challange #gemeinsam #mobility #training #bewegung #fit #fitnessgirl #stabilitytraining
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70 3

Heute hatte ich wieder ein Tupler Technik Session mit einer wirklich motivierten Klientin 🤗

Es begeistert mit jedes Mal von Neuem wie wahnsinnig erfolgreich man mit gezielter Atemtechnik, Anpassung von Alltagsbewegungen, Kräftigung des tiefliegenden Muskels und natürlich dem entsprechenden Coaching, das Körperbild und die eigene Wahrnehmung seines Körpers verbessert werden kann 🤗🤩

Es wäre zu umfangreich Dir hier alle Infos zukommen zu lassen 🙏
Wenn Du Fragen zum Thema: Körpermitteschwäche oder Rectusdiastase hast, dann schreib mich gerne an.
Solltest du in meiner Nähe sein, Gera und Umgebung, dann ruf mich auch gerne an 🙋🏻‍♀️

#körpermittekräftigen #rectusdiastase #coaching #tuplertechnik #stabilität #transversus #atmung #kräftigen #hilfezurselbsthilfe
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42 4

Liebe weiblichen Menschen, diese Info ist tatsächlich absolut wichtig für Euch 🥳🤗

DIESES PRODUKT BRAUCHT JEDE FRAU 🥰

Den *TINTED MOISTURISER * in 2 Nuancen…

Eine getönte Tagescreme welche wirklich kaum (eher keine) Konkurrenz in Sachen:

Pflege, Optik, Inhaltsstoffe, Vegan, Wirkung und vieles mehr hat 😃

Man muss und sollte sie ausprobieren und HEUTE wäre der perfekte Zeitpunkt 😉

Melde dich gerne ☺️

#getöntetagescreme #tintedmoisturizer #pflege #nachhaltig #vegan #wirksam #frisch #besonders #ringana
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21 0

Viel Spaß beim Training 🙋🏻‍♀️👍

#hiit #fitnessgirl #gesundheit #sportmotivation #motivation #gemeinsam #workout #sport #training #healthy #training
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39 0

Liebe @bemomandfit … Ich dachte ich nutze die Gelegenheit 😅Tatsächlich arbeite ich meist oft mit den roten Kreiseln.
Dieser Holzkreisel ist tatsächlich sehr schwer zu stehen…

Hier braucht es wirklich Balance 😉

Ich hab mein Bestes gegeben 🙃

P.S. Hab gerade gemerkt, dass ich den anderen Einbeinstand vergessen habe 🙈

#balance #stabilitytraining #tiefe #koordination #training #gleichgewicht #üben #aufrechterstand #fitness #motivation #healthy
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36 1

Mein Freitagabend und Samstagvormittag kurz zusammengefasst 🤗
Ich bin absolut in meinem Element:

Menschen von einem der tollsten Business erzählen zu können und sie im Bereich Networkmarketing mit der Firma Ringana in ihre Kraft zu bringen, heißt, ihnen zu zeigen wie man finanziell unabhängig wird und man über einen gewissen Zeitraum ein passives Einkommen generieren kann…

Und heute Morgen stand ich in Sportsachen ebenfalls auf der Bühne um tollen Frauen und Übungsleitern das Thema: Starke Körpermitte und Stabilisation, näher zu bringen…

Danke @shk_jugend.im.sport für Euer Vertrauen 🙏
Es war mir eine Freude 😉

Beide Jobs mach ich mit Leidenschaft und Spaß und das sollte jede/r von Euch sagen können 🤗🙏

Wenn Du dich gerne mit mir über das Thema unterhalten möchtest, denn JEDE/R kann Networker werden 😉, dann melde dich gerne 🙋🏻‍♀️

Einen schönen 1. Advent 🕯️

#business #stärken #passion #lebensaufgabe #job #mission #freude #bewegung #spaß #erklären #wissensvermittlung #bühne #reden #team #ringana #networkmarketing
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23 1

Guten MORGEN 😃
Wir hatten gestern Abend eine kleine Runde intensives Herzkreislauf-Training.
Hier ein paar kleine Ausschnitte daraus, was ich meinen Mädels vorbereitet hatte.
An den Rest der Truppe: GUTE BESSERUNG ❤️‍🩹

Kleines Stationstraining 4x 30 sec. Workout 10 sec Pause
Insgesamt 4 Stationen 🙋🏻‍♀️

#stationstraining #kraftkreis #fitness #gesundheit #healthy #gruppentraining #kursstudio #trainingsgruppe #mitglieder #präventionskurs #stärke #gemeinsam
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