Gesundheitstraining 60plus – mit der „Spaß-am-Sport“-Garantie

Die Jahre zwischen 60 und 80 sind wertvolle Lebensjahre – voller Möglichkeiten, Aktivität und Lebensfreude. Damit das auch so bleibt, bieten wir Dir ein speziell abgestimmtes Training, das Dich dort abholt, wo Du gerade stehst.

Was Dich erwartet:

• Perfekt auf die Altersgruppe 60–80 Jahre zugeschnittene Inhalte

• Zahlreiche Übungen und Variationen, die Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination fördern

• Schonendes, aber wirkungsvolles Training zur Vorbeugung von Stürzen und zur Erhaltung der Selbstständigkeit

• Zertifizierte ZPP-Konzepte (Krankenkassenförderung möglich)

• Abwechslung, Sicherheit und jede Menge Spaß

Warum es so wichtig ist:
Regelmäßige Bewegung stärkt Herz und Kreislauf, macht Gelenke und Muskeln geschmeidig und verbessert die Lebensqualität im Alltag. Mit gezieltem Training kannst Du Beschwerden vorbeugen, Deine Unabhängigkeit erhalten und Dich rundum fitter fühlen.

Unser Motto:
Wir sind ein Kursstudio für die ganze Familie – und da gehören unsere Großeltern unbedingt mit dazu! Gemeinsam lachen, trainieren und voneinander lernen: Wir freuen uns, wenn die Generationen zusammenkommen und sich gegenseitig inspirieren.

Gesund, beweglich und voller Lebensfreude – auch mit 60plus!