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9D - Breathwork "LettingGo" 09.08.24

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Freitag 9.08. 18:30 - 21:00
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Get your Body Back under your BabySpeck
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Golden Girls - SeniorFit für Frauen: Fit und Gesund im Golden Ages!
Frauen im besten Alter ab 60 Jahren
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Zurück zu deiner Mitte...Hier geht es um Wahrnehmung und fühlen...
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"Wer rastet, der rostet..."
Rentner und RenterInnen ab 60
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Dein bestes Workout in Geborgenheit
Mamas und ihre Babys
gerne auch Papas in Elternzeit
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Nur Absaugen geht schneller...
Frauen die MEHR wollen
Jede die ihre Grenzen austesten möchte
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Hula-Hopp ist mehr als nur den Reifen um die Hüfte schwingen
Grundsätzlich darf unter den entsprechenden Voraussetzungen JEDE/R mitmachen
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Stabile Mitte

Bauchmuskeltraining ist nicht gleich Bauchmuskeltraining...
für alle Altersgruppen
für Männer und Frauen
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...die etwas andere Art von Fitness
offen für alle Altersgruppen
männlich, weiblich, divers
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Rückenschmerzen loswerden - Dein Weg in eine schmerzfreie Zukunft
Männer und Frauen, die ihren Körper wieder funktionell bewegen wollen
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Schritt für Schritt die Welt weiter entdecken...
Kinder im Alter von 1-2 Jahren
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Mukita ist ein Tanzkonzept für Kinder, die Musik und Tanzen mit ihrer Mama lieben.
Mamas, Papas oder Großeltern mit ihren Mäusen zwischen 3-5 Jahren
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-gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für junge Mamas zum Wiedereinstieg ins Fitnesstraining-
Mamas, die langsam wieder in Schwung komme wollen
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MamaWorkout Level 1/2

Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für junge Mamas ...
für junge Mamas ab der 17. Woche nach Entbindung (nach Spontangeburt)
für Frauen, die noch einmal Starten wollen, mit ihrer Körpermitte zu arbeiten
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Babymassage Kurs

Das Liebkosen und Streicheln, dass wir in der frühen Kindheit erfahren, hilft uns ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Dadurch fühlen wir uns geliebt und akzeptiert.
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Harmonie und Freude für dich und dein Baby – Mit Vertrauen entspannt in deine Geburt getanzt!
Schwangere nach dem 1. Trimester
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Spass an Bewegung für Groß und Klein. Familienkurs
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Nur Absaugen geht schneller ...
Für Mann und Frau gleichermaßen geeignet
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