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9D - Breathwork "LettingGo" 09.08.24

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Freitag 9.08. 18:30 - 21:00
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Zurück zu deiner Mitte...Hier geht es um Wahrnehmung und fühlen...
frischgebackene Mamas nach der Entbindung
Frauen mit Körpermitteschwäche
Beckenbodenproblematik
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Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für junge Mamas ...
für junge Mamas ab der 17. Woche nach Entbindung (nach Spontangeburt)
für Frauen, die noch einmal Starten wollen, mit ihrer Körpermitte zu arbeiten
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MamaWorkout - Fitness

-gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für junge Mamas zum Wiedereinstieg ins Fitnesstraining-
Mamas, die langsam wieder in Schwung komme wollen
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Dein bestes Workout in Geborgenheit
Mamas und ihre Babys
gerne auch Papas in Elternzeit
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Get your Body Back under your BabySpeck
Frauen im Alter von 25-65 Jahre
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ZumbaGold®

Niemand ist je zu unsportlich oder zu alt zum Tanzen...!
Für alle geeignet, die Freude am Tanz und an der Bewegung haben
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Golden Girls

Golden Girls - SeniorFit für Frauen: Fit und Gesund im Golden Ages!
Frauen im besten Alter ab 60 Jahren
Frauen, die nach guter Gesellschaft suchen
Frauen, die Anschluss finden wollen
Aktive lebensfrohe Frauen
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"Wer rastet, der rostet..."
Rentner und RenterInnen ab 60
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Mission Bikinifigur

Nur Absaugen geht schneller...
Frauen die MEHR wollen
Jede die ihre Grenzen austesten möchte
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Stabile Mitte

Bauchmuskeltraining ist nicht gleich Bauchmuskeltraining...
für alle Altersgruppen
für Männer und Frauen
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Hula-Hoop

Hula-Hopp ist mehr als nur den Reifen um die Hüfte schwingen
Grundsätzlich darf unter den entsprechenden Voraussetzungen JEDE/R mitmachen
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...die etwas andere Art von Fitness
offen für alle Altersgruppen
männlich, weiblich, divers
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Burlesque …. oder auch die getanzte Sinnlichkeit
weiblich, divers, ab 16Jahre
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Muscle-Fit

Nur Absaugen geht schneller ...
Für Mann und Frau gleichermaßen geeignet

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