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'Reise zum ICH'

'Reise zum ICH'

„Reise zum Ich – Atme tief, spüre die Natur, finde zu dir. Eine transformative Auszeit für innere Stärke, Selbstliebe & Gemeinschaft.“

Was dich erwartet:

Tiefgehende Atemarbeit – Erkunde die Atmung als Lebensimpuls und lerne, wie du sie gezielt für mehr Energie, innere Ruhe und mentale Klarheit nutzen kannst.

Resilienz & mentale Stärke – Entwickle Strategien, um stressige Situationen gelassener zu meistern und dich emotional zu stärken.

Umgang mit Angst & Blockaden – Lerne, Ängste bewusst wahrzunehmen, umzuwandeln und neue Wege zu entdecken.

Problem vs. Lösungsperspektive – Verändere deine Denkmuster und erkenne, wie du Herausforderungen in Chancen verwandelst.

Spaziergänge in der Natur & Waldbaden – Tauche tief in die heilende Kraft des Waldes ein, reduziere Stress und finde zu innerer Balance zurück.

Zurück zur Selbstliebe – Lerne, dich selbst wieder in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Entschleunigung & Natur erleben – Die bewusste Auszeit in der Natur hilft dir, den hektischen Alltag hinter dir zu lassen und neue Energie zu schöpfen.

Gemeinsames Kochen veganer Küche – Erlebe das Gemeinschaftsgefühl durch bewusstes, gesundes und genussvolles Kochen. Entdecke köstliche vegane Gerichte, die Körper und Geist nähren.

Für wen ist dieser Workshop?
Dieser Workshop ist für alle, die sich tiefer mit sich selbst verbinden, Klarheit gewinnen und neue Energie schöpfen wollen – egal, ob du bereits Erfahrungen mit Breathwork hast oder ganz neu einsteigst

Gönn dir diese Auszeit, finde zu mehr innerer Balance, Selbstbewusstsein und Lebensfreude zurück!

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Ein Kursangebot für ...

Achtsamkeits- & Naturverbundene – Die sich durch bewusste Atmung, Meditation, Waldbaden und den Rückzug in die Natur tiefer mit sich selbst verbinden wollen.
Gestresste Berufstätige & Führungskräfte – Die sich nach einer Pause vom hektischen Alltag sehnen und Wege suchen, Stress nachhaltig abzubauen.
Menschen in Veränderungsprozessen – Ob beruflich oder privat: Wer sich in einer Umbruchphase befindet und Orientierung oder neue Impulse sucht.

Voraussetzungen

Keine Teilnahme empfohlen bei:
einer aktuell bestehende Schwangerschaft
Frisch nach der Entbindung und während der Stillzeit
Menschen mit Herz-Kreislauferkrankungen
Epileptiker
Personen mit schweren psychischen Erkrankungen (z.Bsp. Schizophrenie und akuten Panikstörungen, Depressionen

Dauer & Kosten

Energieausgleich
599,- all inclusiv
Dauer
Freitag-Sonntag
Ort
Ilmenau Ortsteil Oehrnstock
Locations
Kursleiter
Das sagen Teilnehmer
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Hier wird "'Reise zum ICH'" angeboten:

Locations

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Parkplatz zum Keynhaus

Anschrift

Arthur-Keyn-Ring 26 98693 Ilmenau
Dort bitte Auto parken, ihr werdet von hier aus abgeholt.
Routenplaner

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Beratung Gesundheit Outdoor Specials Workshops Yoga

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„Reise zum Ich – Atme tief, spüre die Natur, finde zu dir. Eine transformative Auszeit für innere Stärke, Selbstliebe & Gemeinschaft.“
Achtsamkeits- & Naturverbundene – Die sich durch bewusste Atmung, Meditation, Waldbaden und den Rückzug in die Natur tiefer mit sich selbst verbinden wollen.
Gestresste Berufstätige & Führungskräfte – Die sich nach einer Pause vom hektischen Alltag sehnen und Wege suchen, Stress nachhaltig abzubauen.
Menschen in Veränderungsprozessen – Ob beruflich oder privat: Wer sich in einer Umbruchphase befindet und Orientierung oder neue Impulse sucht.
<a href='https://fitmitrose.de/kursangebote/smt-breathwork-innerchild-wiederverbindung-mit-deinem-inneren-kind'>SMT Breathwork 'Wiederverbindung mit deinem inneren Kind'</a>
Kursangebote Gesundheit Specials Workshops

SMT Breathwork 'Wiederverbindung mit deinem inneren Kind'

"Atme dich frei – Verbinde dich mit deinem inneren Kind und finde zurück zu deiner wahren Essenz."
Menschen, die alte emotionale Wunden heilen möchten
Jeder, der sich oft unsicher, blockiert oder innerlich getrennt fühlt
Personen mit belastenden Kindheitserfahrungen oder ungelösten Prägungen
Menschen, die mehr Leichtigkeit, Freude und Selbstliebe in ihr Leben bringen wollen
<a href='https://fitmitrose.de/kursangebote/9d-breathwork-lettinggo-journey'>9D Breathwork 'LettingGo' Journey</a>
Kursangebote Gesundheit Specials Workshops

9D Breathwork 'LettingGo' Journey

"HEUTE GEBE ICH MEINE ALTEN GEWOHNHEITEN AUF UND GREIFE AUF NEUE, POSITIVERE GEWOHNHEITEN ZURÜCK..."
Für jeden geeignet, der mehr Stärke und Selbstwert in sein Leben bringen möchte...
Personen die Veränderung und Selbstverantwortung in ihr Leben bringen wollen
Offen sind, sich über den gemachten Erfahrungen auszutauschen und sich mitzuteilen
<a href='https://fitmitrose.de/kursangebote/9d-breathwork-awakening-journey'>9D Breathwork 'Awakening' Journey</a>
Kursangebote Gesundheit Workshops

9D Breathwork 'Awakening' Journey

Erwache - atme dich zu deinem Wahren Selbst
Für jeden geeignet, der mehr Stärke und Selbstwert in sein Leben bringen möchte...
Personen die Veränderung und Selbstverantwortung in ihr Leben bringen wollen
Offen sind, sich über den gemachten Erfahrungen auszutauschen und sich mitzuteilen

Termine & Buchung

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